经期快来了可以喝什么姨妈快来的时候喝什么好姨妈快来的时候喝什么好

吃它们可以帮助补充营养和解毒因为果胶可以吸附体内的局部毒素，会通过身体循环排出月经来之前要注意什么1及时准备卫生巾现在很多软件都可以预测来月经的日子记不住来月经的日子的女性不妨下载一些软件来记一下每次都快接近预测日期了，要及时买卫生巾从而避免月经来了不准备卫生巾的尴尬问题。

有些女性一来月经就害怕，因为她们月经期间会痛经，痛得满地打滚这时就需要一杯红糖水，红糖水既能补血，也能活血散寒，特别适合用于女性经期受寒或因瘀血，从而导致行经不利痛经小腹冷痛的症状那么，月经期间喝什么水最好呢？月经期间喝什么水最好 女性在经期可以适量喝一些红糖水经期喝红糖。

来月经可以喝的东西有很多，主要包括温开水红糖水热牛奶等一温开水 月经期间，女性应该多喝温开水温开水不仅有助于促进新陈代谢，还能缓解经期的不适感同时，多喝水还能帮助预防尿路感染，对女性的泌尿系统健康也有益二红糖水 红糖水是一种传统的经期饮品红糖富含矿物质和微量元素。

来大姨妈适合喝以下几种茶1 红糖姜茶红糖姜茶是经期女性的理想选择红糖具有补血和暖宫的作用，有助于缓解经期不适姜则具有温经散寒的功效，可以促进血液循环，减轻痛经症状2 玫瑰花茶玫瑰花茶具有调理气血舒缓情绪的作用经期女性容易出现情绪波动，喝玫瑰花茶有助于缓解焦虑烦躁等。